由我訂立好未來十年的生涯規劃之後，現在有空都會定期抽時間檢查一下每週七天的生活作息管理，看看有什麼地方消耗了自己最多時間。 人們往往令自己時間流失最多的地方不外乎社交媒體、手機遊戲身上，恰好我極少使用facebook，間中會用instragram定期上傳近期的娛樂活動和登山攝影等等，手機遊戲更是零接觸(已用盡了畢生打機的quota)，那究竟什麼地方最佔時間呢?
上班交通時間
每天來回共兩小時的車程，我主要都是上討論區(如高登、ptt等)瀏覽一下近期發生什麼事，但最耗時間的就是長期觀看nba最新文章和即時討論。
閱讀時間
這絕對不能刪減，暫時平均每天能空出兩小時看書。
運動時間
這絕對不能刪減x2，暫時平均每天能空出兩小時跑步或力量訓練。
煲劇時間
現在都是看舊番為主，例如美劇日劇都盡量等季度完結再一口氣補完，對上一部實時追看的就是ex-aid，時間約為假日四小時。
經濟分析時間
平均每天至少二小時留意世界局勢、各個產業和企業的深度分析也是少不免。
寫作時間
時間不定期，多數留在假日才有空專心靜思。
其他活動時間
朋友聚會、family day、登山等皆屬正常社交活動，並不算作消耗時間。 唯獨活動之間的零碎空檔就很常看討論區消遣這點不太好。
綜合上述，大抵指出時間流失最多的地方往往就是愈緊貼即時進度的時候愈耗時間，因為每看完新一話、新一場賽事後都會不其然地上討論區看看大家如果評價，這是最浪費人生時間的地方。 而且第一時間的反應並不一定準確，很多事情需要經過時間洗禮才能判斷出誰是誰非，看來有必要減少留意他人討論的時間。
上班交通時間
每天來回共兩小時的車程，我主要都是上討論區(如高登、ptt等)瀏覽一下近期發生什麼事，但最耗時間的就是長期觀看nba最新文章和即時討論。
閱讀時間
這絕對不能刪減，暫時平均每天能空出兩小時看書。
運動時間
這絕對不能刪減x2，暫時平均每天能空出兩小時跑步或力量訓練。
煲劇時間
現在都是看舊番為主，例如美劇日劇都盡量等季度完結再一口氣補完，對上一部實時追看的就是ex-aid，時間約為假日四小時。
經濟分析時間
平均每天至少二小時留意世界局勢、各個產業和企業的深度分析也是少不免。
寫作時間
時間不定期，多數留在假日才有空專心靜思。
其他活動時間
朋友聚會、family day、登山等皆屬正常社交活動，並不算作消耗時間。 唯獨活動之間的零碎空檔就很常看討論區消遣這點不太好。
綜合上述，大抵指出時間流失最多的地方往往就是愈緊貼即時進度的時候愈耗時間，因為每看完新一話、新一場賽事後都會不其然地上討論區看看大家如果評價，這是最浪費人生時間的地方。 而且第一時間的反應並不一定準確，很多事情需要經過時間洗禮才能判斷出誰是誰非，看來有必要減少留意他人討論的時間。
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