摘錄一下從中學到的知識，藉此複習
人的意識有五個層次，所有行為從它們引發出：直覺、反射、習慣、意識思想和潛意識
潛意識滲透入前面四個層次之中，習慣本身就是被潛意識所控制
觀念的力量凌駕於意志之上，意志的力量是刻意為之，觀念是順應自然
最容易被接納的建議是當它不違反已經建立在心智上的建議
在意志和想像之間的衝突，想像的力量正比於意志的平方
好習慣能消除緊張，壞習慣會增添緊張
通過後天重設潛意識的習慣設定，可以default解決壞習慣的負面影響
自我自信心能通過勇敢活動所建立，扮演有自信心的角色，將會在很多方面發展成自我自信的習慣
視人生為遊戲，可以避免因為情緒緊張而過度反應
了解自己的「存在」中心，這個中是您的意識所在
視自己為您的人生見證人，一旦發展出這種能力，你就移到更高的意識格式
在其中觀點(point of view) 變成看點(point for view)，俯瞰觀察到整體格局
情況如同電影院中觀察旁人對著大螢幕時的反應般抽離情緒察看世界
若將觀眾如此嚴肅看著螢幕上人生的畫面(picture of life)保留此見證觀點態度，把它應用在人生上你再不會嚴肅看待人生，不再緊張
人的意識有五個層次，所有行為從它們引發出：直覺、反射、習慣、意識思想和潛意識
潛意識滲透入前面四個層次之中，習慣本身就是被潛意識所控制
觀念的力量凌駕於意志之上，意志的力量是刻意為之，觀念是順應自然
最容易被接納的建議是當它不違反已經建立在心智上的建議
在意志和想像之間的衝突，想像的力量正比於意志的平方
好習慣能消除緊張，壞習慣會增添緊張
通過後天重設潛意識的習慣設定，可以default解決壞習慣的負面影響
自我自信心能通過勇敢活動所建立，扮演有自信心的角色，將會在很多方面發展成自我自信的習慣
視人生為遊戲，可以避免因為情緒緊張而過度反應
了解自己的「存在」中心，這個中是您的意識所在
視自己為您的人生見證人，一旦發展出這種能力，你就移到更高的意識格式
在其中觀點(point of view) 變成看點(point for view)，俯瞰觀察到整體格局
情況如同電影院中觀察旁人對著大螢幕時的反應般抽離情緒察看世界
若將觀眾如此嚴肅看著螢幕上人生的畫面(picture of life)保留此見證觀點態度，把它應用在人生上你再不會嚴肅看待人生，不再緊張
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