遲來的端午節吃粽子

事源上週端午節期間整週都在與腸胃炎搏鬥，結果到現在才開始吃剩下來的粽子。

正常的鹹肉粽一隻就超過600卡路里& GI達90以上，再加上我習慣加糖的吃法真的可以說一餐等同三餐的攝取量。

令人意外的是，鹼水粽還比鹹肉粽看起來健康一點(約200卡路里)，總之就是多跑過幾次消耗掉多出來的吸收就是。